POLE DANCE

POLE DANCE PRINCIPIANTI:

il corso Pole Dance Principianti è dedicato a studenti che si approcciano per la prima volta a questa disciplina. Nella Pole Dance si eseguono elementi ginnici intorno alla pertica, tenendo i piedi a terra o in sospensione, girando o stando fermi. Le lezioni sono strutturate in modo da fornire a gli allievi tutti gli elementi per imparare le figure tecniche e progredire in questa attività sportiva. 

ABBIGLIAMENTO: pantaloncini corti e maglietta 

LIVELLO: principianti 

POSTI LIMITATI 

ADATTO A TUTTI (non a donne incinta), NON È RICHIESTA PREPARAZIONE FISICA, SE SI HA INFORTUNI FISICHI INFORMARE A INIZIO LEZIONE.

CORSO POLE DANCE INTERMEDIO+ AVANZATO: il corso Pole Dance Intermedio+Avanzato è dedicato a studenti che hanno già confidenza con i trick in inversione. Durante la lezione si effettuerà tutta la preparazione i trick successivi, in base al proprio livello, si impareranno combinazioni nuove per migliorare e avanzare nel tempo. 

ABBIGLIAMENTO: pantaloncini corti e top 

LIVELLO:intermedio e avanzato 

POSTI LIMITATI 

PER PRENOTARSI SCRIVERE PROMA ALL'INSEGNANTE ELISA PER ESSERE INQUADRATI NEL GIUSTO LIVELLO

CORSO EXOTIC DANCE: il corso di Exotic Dance è dedicato alla scoperta della propria sensualità attraverso la danza. Durante le lezioni si imparerà ad avere confidenza sui tacchi ed elementi tecnici, per poter realizzare coreografie con il palo, a terra o sulla sedia, per esprimere la nostra sensualità. 

ABBIGLIAMENTO: tacchi con platou, ginocchiere, leggins, maglietta.