Flexi Pole

Questo corso è dedicato a chiunque desideri migliorare la propria flessibilità e l'elasticità muscolare, ed è consigliato soprattutto alle pole dancer che desiderano migliorare le proprie linee nelle evoluzioni al palo. 

Per riuscire a raggiungere obiettivi come ponti, divaricate frontali e sagittali, chiusure a libro e "pancake", lavoreremo con esercizi mirati volti a migliorare la mobilità corporea e a incrementare l'elasticità delle gambe e della schiena.